以下内容关于《
?宝宝从1周至1岁睡眠重要知识 宝宝睡眠质量不好原因
》的解答。1.睡眠对孩子的重要性2.充足的睡眠对孩子们来说是重要的英语3.充足的睡眠对孩子们来说是重要的4.作息习性＆环境培养1、进入怀孕第期直到宝宝出生后的头年，是宝宝快速建立脑部结构的关键期。
2、此阶段孩子脑部快速成长，发展速度达到般状况的好几倍以上，拥有高品质的睡眠将有助于孩子长得更快、更好。
ps:(睡眠对孩子成长的影响)
3、孩子进入香甜的梦乡时，大脑马不停蹄的持续建构工作，长庚医院儿童心智科临床心理师黄彦霖表示，「对新生儿来说，外界环境及刺激都是新的学习材料，因此，必须花较多时间在建构学习知识和自我统整上，睡眠正是提供宝宝聚焦在自己身上的方式之。
4、」另外，人体在婴儿期及青春期是身体成长及变化最快速的阶段，研究发现，当人类进入深层睡眠，身体会分泌生长激素。
ps:(睡眠对婴幼儿健康成长的意义)
5、为了让宝宝快速成长，自然要多花些时间在睡眠上。
6、彰化基督教儿童医院新生儿科主任萧建洲医师也提到，在睡眠过程中，宝宝可以减少消耗的热量，藉此获得充足的休息。
ps:(睡眠有多重要)
7、透过睡眠过程，宝宝所获取的养分得以在体内进行代谢、吸收、调整及利用，转化为生长所需的能量。
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睡眠对孩子的重要性
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