以下内容关于《
葡萄干能泡水喝吗 有这个作用
》的解答。1.葡萄干的营养价值及功效2.葡萄干的功效与作用3.葡萄干的营养价值与食用功效4.葡萄干能泡水喝吗1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。
2、葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患有助于冠心病患者的康复。
ps:(葡萄干的营养成分)
3、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
4、不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
ps:(葡萄干的营养价值)
5、此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
6、更令人兴奋的是，葡萄干中含有种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。
ps:(葡萄干的营养成分含量表)
7、另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成酸甘油酯———种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
总结：以上就是编辑：【小蓉】整理原创关于《
葡萄干的营养价值及功效
》优质内容解答希望能帮到您。