以下内容关于《
老年人练八段锦的好处
》的解答。1.老年人练八段锦的好处2.老年人练八段锦的好处3.老年人练八段锦注意事项4.四种人不宜练八段锦1.老年人练八段锦的好处有哪些呢?八段锦对于老年人的身体健康水平有提高的作用，八段锦属于健身气功，可以有效的降低血脂，血压以及心率。
2.同时可以有效的增强心肺功能，降低交感神经张力，可以有效的降低心脑血管疾病发生的概率。
ps:(八段锦对老年人养生的作用)
3.另外老年人练习八段锦，还可以很好的增强身体素质，能够让为老人塑造身材，可以让身材根据匀称、健康、体型优美。
总结：以上就是编辑：【清风云淡】整理原创关于《
八段锦适合老年人练吗
》优质内容解答希望能帮到您。