以下内容关于《
鱿鱼丝吃起来为什么甜 鱿鱼丝吃了有什么好处和坏处
》的解答。1.鱿鱼丝吃了有什么好处和坏处2.鱿鱼怎么做好吃3.吃鱿鱼丝的好处4.鱿鱼丝吃起来为什么甜1、鱿鱼丝的营养价值比较丰富，其中主要以维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸为主。
2、摄入体内之后可以营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以降低血压、降低血脂，能够增加饱腹感，还可以促进食欲。
ps:(鱿鱼丝吃多了有什么坏处)
3、但是需要注意，鱿鱼丝本身含有的胆固醇含量非常高，摄入过度之后容易引发高脂血症，而且鱿鱼丝属于种海鲜，容易引发过敏现象，所以有过敏性疾病的人群慎用。
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鱿鱼丝吃了有什么好处和坏处
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