以下内容关于《
1、乌鸡汤的做法还是很简单的，主要材料就是乌骨鸡，只要再加上少量去腥增香效果的香料，就可以小火慢炖出锅鲜美无比的乌鸡汤。
2、如果要强调滋补方面的效果，还可以额外加入些枸杞、党参或者当归等等。
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3、乌鸡汤最重要的养生效果就是补气养血，由于孕妇以及哺乳期妇女需要消耗更多的体力和营养，所以也容易出现气血不足的问题，通过乌鸡汤能够达到非常迅速又有效的滋补目的，而且也可以同时给身体提供充足的蛋白质和能量。
4、另外，身体较为虚弱的中老年人也可以用它来保养身体，经常喝不但可以提升体力，而且还具有明目和乌发的作用。
ps:(乌鸡汤的功效和作用及营养)
总结：以上就是编辑：【汤韩昌】整理原创关于《
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