以下内容关于《
1、其实谷豆浆并不是代表着种谷物的意识，而是指比较传统的些谷物粮食，主要有黄豆和玉米还有黑米和荞麦，以及红豆高粱等等，在制作谷豆浆的时候，我们可以将这些谷物放在起，所制作的豆浆中含有的营养更加的丰富，并且都是属于粗粮的食物，不仅更有利于消化，对于些便秘问题，也是非常有效果的。
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