以下内容关于《
1、第一，我们不能够否认土豆的营养价值，它的很丰富，尤其是含有纤维素很多，这种物质可以帮助肠胃消化食物，还能缓解便秘有排毒的效果，故而对于很多减肥人士来说，土豆是可以减肥的，而且它含有的热量很低。
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