以下内容关于《
吃什么对眼睛好
》的解答。1.什么蔬菜吃了对眼睛好2.吃哪些蔬菜对眼睛好3.吃什么蔬菜对眼睛比较好4.第一、吃什么对眼睛好1、饮食中要多吃些蔬菜和水果，因为这些食物中维生素的含量是非常高的，有些蔬菜对眼睛的健康也很重要。
2、多吃以下几种食物菜，对眼睛非常好，第种蔬菜就是我们经常说到的胡萝卜，因为胡萝卜含大量的维生素a，所以对眼睛比较好，另外可以多吃些深绿色蔬菜，比如说芹菜就是很好的而且对眼睛很好的种蔬菜，还有就是大家可以多吃菠菜，这种蔬菜对眼睛也是非常。
ps:(多吃什么蔬菜对眼睛有好处)
总结：以上就是编辑：【巩海宇】整理原创关于《
什么蔬菜吃了对眼睛好
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