以下内容关于《
哺乳期可以吃杨桃吗？哺乳期可以吃的水果有哪些？
》的解答。1.哺乳期能吃杨桃吗?2.哺乳期可以吃杨桃吗？哺乳期可以吃的水果有哪些？3.哺乳期可以吃杨桃4.哺乳期能吃杨桃吗1.哺乳期是可以杨桃的，杨桃中含有多种维生素，维生素是每日必需摄取的营养，有利于宝宝的生长发育，作为哺乳期妈妈应该多吃些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，保证宝宝对维生素的需求。
2.杨桃中所含的果酸能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对于哺乳期妈咪们来说是非常天然的美容佳果。
ps:(母乳期可以吃杨桃吗)
3.杨桃中所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸还能提高胃液的酸度，促进食物的消化，如果哺乳期的妈咪们有消化不良或者腹胀打嗝的症状，不妨吃些杨桃。
4.杨桃中含有维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素及大量的挥发性成分，有清咽利嗓、止咳化痰、顺气润肺、保护气管的功效。
ps:(哺乳期能不能吃桃子)
5.其可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
6.亲亲宝贝小贴士：哺乳期妈咪在夏季不宜吃冰镇的水果，香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等凉性水果也不宜吃太多，尽量选择葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等温性水果。
ps:(哺乳期能吃杨桃会减奶水)
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