三月减肥水果当属菠萝(菠萝是减肥水果吗)

编辑: 尤欤  时间: 2023/1/31 6:35:58  标签: 菠萝

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  • 1.菠萝是减肥还是增肥
  • 2.菠萝减肥么
  • 3.菠萝是减肥还是增肥
  • 4.3月份有菠萝吃吗
  • 1、菠萝减肥主要是因为它含有种天然消化成分,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少了人体对脂肪的吸收。

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    2、菠萝具有促进饱腹感的作用,能减少其他食物的摄入量,本身又有营养保证,另外它具有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用。

    ps:(菠萝能减肥)

    3、每100克菠萝只含有0.1克的脂肪,是非常适合减肥人士食用的水果。

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