以下内容关于《
吃百香果有什么好处(吃百香果有什么好处和功效)
》的解答。1.食用百香果的十大好处2.常食用百香果有哪些好处3.食用百香果的十大好处4.百香果一天吃几个最好1、排毒养颜百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长，可以排出体内的毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能，避免有害物质在体内堆积，达到改善皮肤，排毒养颜的作用。
2、促进代谢百香果中含有丰富的超纤维，能促进肠道的蠕动，清除黏附滞留在肠道的刺激物，可以缓解便秘症状，促进人体的代谢。
ps:(吃百香果有啥好处)
3、镇定安神百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。
4、提高免疫力百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力。
ps:(百香果有哪些好处)
5、抗疲劳百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参和体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。
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吃百香果有什么好处和功效
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