以下内容关于《
学生怎么瘦腿
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2.采用些立定站,好像是任何个角,然后朝内侧去交叉,轻轻地去按压大腿的内侧,交换另外条腿,每个姿势大概保持十秒左右就可以。
ps:(学生怎么瘦腿一周见效)
3.另外在学习的时候还可以去做些瘦腿操,立正站好之后左脚向后抬起,然后用左手去抓住左脚的脚背,在整个的操作过程当中定要注意配合好呼吸,而且定要注意,最好是吸肚子坐,另外对于减小腹也有非常好的帮助。
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