以下内容关于《
椰子睡觉前可以吃吗？吃椰子会长胖吗？
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2.椰子睡前可以吃吗？晚上吃椰子好吗？[多图]图片2椰子热量很大椰子的热量相当的高，晚上吃的同学要注意了，每百克椰子里含有两百十左右的卡路里，再加上其自带高糖成分，如果是怕晚上长肉的人还是尽量换个时间吃椰子吧，晚上消化能力也没有白天强，脂肪的吸收和新陈代谢减慢，更容易聚集多余的脂肪。
ps:(吃椰子有什么禁忌吗)
3.椰子睡前可以吃吗？晚上吃椰子好吗？[多图]图片3对肠胃的伤害肠胃不好的人尤其不要睡前吃椰子，夜里胃会十分不舒服的，因为椰汁椰肉里含有大量能量，虽然看起来尝起来都很清淡，但是实际上需要胃好好消化的，睡前吃了椰子不仅睡不好，第天肠胃也会持续不舒服的，可能会出现恶心反胃等不良反应。
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睡前喝椰子粉好吗
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