以下内容关于《
喝什么排毒效果最好?排毒喝什么好?
》的解答。1.喝什么排毒最快效果最好2.喝什么排毒效果最好?排毒喝什么好?3.喝什么排毒快最有效4.体内毒素太重吃什么排毒快1.柠檬姜汁水柠檬本身就是高含量维他命C的代言人无误，柠檬水对美白、淡化脸上斑点都有成效，同时还是优质的天然抗氧化剂，可预防氧化压力引起的老化或疾病。
2.而生姜则是可以帮助身体促进新陈代谢、减少体内脂肪堆积，生姜中的姜醇还有抗发炎的效果喔！也有人喜欢添加些许薄荷叶，增添风味，看个人喜好。
ps:(喝水可以排毒)
3.蓝莓柑橘水莓果类本身就是抗氧化非常厉害的脚色，蓝莓更是其中佼佼者，除了有助于减重，其中的花青素还是莓果类特别有的营养素，可舒缓眼睛疲劳，还有防心脏病、消炎等好处。
4.柑橘类也是极佳的抗氧化水果，还有膳食纤维质，可以促进肠胃蠕动、排毒。
ps:(喝水排毒排的是什么)
5.蔓越莓薄荷水蔓越莓是很多女性喜欢的酸甜味道，其中含有的黄酮类物质「原花青素」可以减少泌尿道感染，其他像是檞皮素、花青素、韖花酸等都是优秀抗氧化剂，具有消除体自由基作用，对体内排毒效果也很不错。
6.其实排毒水虽然风行全球，但以健康医学的角度来说，水分才是排毒的重要关键，水果能够释放到水份中的营养素其实不多，充其量是为水增添不同风味，引起人喝水的兴趣。
ps:(多喝水排毒9大好处)
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喝什么水排毒效果最好
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