以下内容关于《
1.有研究表明，如果身体里面吸收了过多的糖分，也会加速衰老，会出现皮肤变黄，没有光泽，等系列的情况，还会过早的出现法令纹，而抗糖化的意思就是我们要通过些方法来改变，这个过程，使我们的衰老不至于那么快，而抗糖化的食物可以帮助我们的身体减少糖分的摄入，也减少糖化带来的危害，那这些食物有哪些呢？我们来举例下，比如说像秋葵，秋葵当中的粘液对我们的身体可以起到保护作用，还有山药，山药也含有黏液，它们都具有抗糖化的作用。
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