虾热量高吗减肥能吃吗,虾的热量高吗

编辑: 惠忠鹏  时间: 2021/12/21 6:53:45  标签: 

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1.100克口味虾含有的热量大概在164卡左右。

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2.小龙虾本身的热量并不算高,但做成口味虾之后口味比较重,是加了油、花椒、糖、料酒、各式香料等烹饪而成,这些调料会使得小龙虾热量变得高,所以要想控制热量摄入,吃小龙虾最好是清蒸或少放调料,少用油炸、爆炒、麻辣等烹调方式。

ps:(虾的热量为什么比虾仁高)

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