以下内容关于《
1、鱼汤本身含有的营养价值都是比较高的，而且我们在炖鱼汤的时候可以放些豆腐，这样营养价值会更多，而且在喝鱼汤的时候，鱼肉的蛋白质本身结构就比较多，所以炖出来的鱼汤就比较鲜，口感是非常不错，而且更加的容易消化吸收，对于健脾或者是杨卫有非常好的帮助，并且经常的去喝鱼汤，对于降低身体的胆固醇也有非常好的帮助，因为鱼肉当中的能量和脂肪含量都是比较低的，在降低胆固醇的同时，还可以有效的避免脂肪堆积，对于减肥有定的帮助，并且还可以有效的提高身体免疫能力和抗病能力，对于预防哮喘也有定的帮助。
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