以下内容关于《
1.适量吃可以。
2.每100克西梅的热量约为39千卡，其热量并不算高，即使多吃几颗，热量也不会有很大增长，而且西梅的成分中脂肪占比非常少，大部分是水分、碳水化合物、维生素、膳食纤维等物质，因此减肥期间适量吃西梅是可以的，只不过不要多吃，因为西梅糖分不低，吃多了是有可能影响减肥成果。
ps:(减肥的时候可以吃西梅零食吗)
总结：以上就是编辑：【小玉玉】整理原创关于《