以下内容关于《
十谷米的热量
》的解答。1.十谷米的热量2.十谷米的热量3.十谷米宝宝可以吃吗4.十谷米孕妇可以吃吗1、十谷米的热量并不高，般100克的十谷米，热量大概是120大卡。
2、十谷米是有十种不同的谷物混合而成的，其中包括了燕麦和莲子，还有糙米和薏苡仁，以及麦片和黑糯米，还有小米小麦等等。
ps:(谷物的热量)
3、其中不仅含有谷物，还有些药食同源的食材，组合在起，对于我们的健康有很多的好处，能够起到降血压，降低胆固醇和清理血栓的作用，更能够帮助舒缓神经，可以说，经常吃十谷米的效果也不亚于药物，并且没有副作用。
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十谷米的热量
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