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1、孕妇是可以适量的吃些海带的,因为孕妇在怀孕期间很容易会出现贫血以及缺钙的症状,海带中含有非常丰富的微量元素,对人体来说很多都是必须要的,而且它的含糖量比较低,对于孕妇在孕期的肥胖现象有定的预防作用。
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