以下内容关于《
1.在每天吃早餐之前先喝杯热水，让肠道得到更好的清理，然后每天晚上10点之后尽量不要喝水，开始的前天时间里每天服用颗代女皇酵母软糖，让身体先适应下这个节奏，然后在吃完饭两个小时之后再吃，或者是睡觉之前吃，从第4天开始要逐渐增加剂量，每天服用两颗，然后在午餐前的半个小时吃，定要注意是空腹去吃。
2.第三在晚上吃饭之前的半个小时再吃颗就可以了。
ps:(一代女皇益生菌酵母软糖怎么吃)
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