孕妇吃粉丝的推荐食谱(孕期吃粉丝)

编辑: 谭菘岳  时间: 2023/2/7 0:37:48  标签: 食谱

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  • 1.孕早期吃粉丝对胎儿有什么影响
  • 2.孕早期吃粉丝
  • 3.孕早期吃粉丝
  • 4.孕妇可以吃粉丝吗
  • 1、肉末粉丝材料:瘦猪肉50克,粉丝75克,青蒜25克,大葱10克,姜5克,花生油50克,酱油15克,料酒10克,盐3克,味精2克。

    孕妇吃粉丝的推荐食谱(孕期吃粉丝)

    2、做法:猪肉切末。

    ps:(孕晚期能吃粉丝吗)

    3、粉丝用热水泡透。

    4、葱、姜洗净切成末。

    ps:(孕妇不能吃粉丝)

    5、青蒜择洗干净,切成半厘米的短节。

    6、锅洗净上火烧热,放入油烧到温热,放入肉末炒散炒透。

    ps:(孕妇能不能吃粉丝)

    7、放入葱、姜炒出香味,再下入料酒、酱油、盐、汤(或水)250毫升烧开。

    8、放入粉丝,用中小火烧透入味,下入味精和青蒜即可。

    ps:(孕妇吃粉丝好吗)

    9、香菇肉末粉丝汤材料:香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、食用油、香油。

    10、做法:香菇切成两半、或者片、或者丁。

    ps:(孕期能吃粉丝吗)

    11、猪肉剁碎,腌制少量盐、生抽、食用油。

    12、粉丝发好,煮熟,泡冷水。

    13、鸡蛋打好,煎成饼,切丝。

    14、放油,放入少量盐,炒香姜末、香菇,翻炒两下后加水。

    15、水滚后把猪肉放进汤里打散,肉变色后,放入粉丝。

    16、加入适量的盐、鸡粉调味。

    17、第三放入蛋丝,可以出锅。

    18、7.碗底放入香油、胡椒粉,把汤倒入碗里,面上撒上葱花。

    19、鲜虾粉丝煲材料:白虾300g,冬粉2把,高汤180ml,蒜末2大匙,姜末1大匙,青葱2支,红辣椒1支,酱油5大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,盐巴少许,白胡椒粉适量。

    20、做法:备好所有食材。

    21、蒜头切末,姜片切末。

    22、红辣椒切圈状并去籽。

    23、青葱切小段,葱白/葱绿分开。

    24、先剪去虾头尖刺、虾须和虾脚。

    25、再弯曲虾身,用牙签抽出肠泥。

    26、冬粉先用冷水浸泡软化,约5-6分钟,时间到即捞出备用。

    27、(时间勿过久,避免汤汁无法吸附)热油锅(1大匙油),小火爆香所有爆香材料。

    28、(葱绿除外)(约2分钟)接着,放进虾子,中火翻炒至虾身略翻红后,即开始下调味料,先冰糖,再呛入米酒和酱油,第三撒进盐巴和白胡椒粉,拌炒均匀即可。

    29、倒进加高汤,煮至沸腾。

    30、汤汁滚,即放进冬粉,盖锅盖,中火焖煮至汤汁略收。

    31、起锅前,撒上葱绿就完成了。

    总结:以上就是编辑:【谭菘岳】整理原创关于《

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