以下内容关于《
山药有什么营养价值呢 吃山药有什么作用呢
》的解答。1.吃山药有什么作用呢?2.吃山药起什么作用?3.吃山药起什么作用?4.山药有什么营养价值呢1、调养脾胃天气慢慢变凉了，很多有脾胃虚弱的人常常会感觉到大便稀溏、食少腹胀、少气懒言、肢体倦怠等这些情况。
2、老年人血液中胆固醇过高是引起各种心血管疾病的主要因素，山药中含有薯蓣皂有加速体内胆固醇代谢速度的功效，可阻止血脂的形成和沉淀。
ps:(山药吃山药有什么好处)
3、补肺润燥经常咳嗽的人也是可以通过吃山药来缓解。
4、山药是很好的杨菲补品，每天250克就可以有效果了。
ps:(山药吃了有什么用)
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吃山药有什么作用呢?
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