以下内容关于《
孕妇吃什么菜补钙
》的解答。1.孕妇吃什么菜补钙最快最好2.孕妇吃什么菜补钙3.孕妇吃什么菜补钙效果最好4.孕妇吃什么菜补钙最快最好1、第种食物是豆制品，例如豆腐，豆腐干，黄豆，蚕豆，含有丰富的钙元素，可以满足身体对钙元素的需求，在吃豆制品的时候也不要多吃，适量的吃些补充身体需要的营养元素。
2、第种是鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，虾米以及海菜，都含有丰富的钙元素，在吃海鲜的时候要根据自己的身体状况进行服用，对于海鲜过敏的孕妇来说，最好不要服用海鲜，以免引起过敏的现象。
ps:(孕妇吃什么能补钙)
3、第种食物是牛奶，羊奶以及奶粉含有的钙元素也是非常丰富的，每天喝杯牛奶，满足各项器官需要的营养，避免身体缺乏营养元素引起的疾病。
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孕妇吃什么菜补钙最快最好
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