以下内容关于《
怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤
》的解答。1.怎样补充面部的胶原蛋白2.怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤3.什么牌子的胶原蛋白好吸收不含激素4.哪个品牌的胶原蛋白比较好吸收的快1、对于想要补充胶原蛋白的朋友们来讲可以多吃些鱼肉或者是禽皮类食物，这类食物当中含有大量的胶原蛋白。
2、但需要注意的是如果人们本身胆固醇高，那么在使用的时候是需要特别慎重的。
ps:(怎么样才能让皮肤紧致有胶原蛋白)
3、除此之外，大家还可以多多的补充维生素e，维生素e能够起到促进胶原蛋白吸收的作用，同时它也可以让人们的皮肤变得更加细腻有弹性。
4、当然，现在市面上还有很多的胶原蛋白类保健品可供大家选择，比如像胶原蛋白口服液，些化妆品中也添加了胶原蛋白，比如胶原蛋白面膜。
ps:(面部胶原蛋白怎么补充有没有坏处)
5、但这些保健品或者是化妆品大家必须要坚持使用才能有效果。
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怎样补充面部的胶原蛋白
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