以下内容关于《
奶豆腐的营养价值
》的解答。1.奶豆腐的营养价值和功效2.奶豆腐的营养价值3.奶豆腐和奶酪一样吗4.奶酪和奶豆腐有什么区别1、第一，奶豆腐中含有微量元素钙和维生素d，这些成分能促进人体对钙的吸收和利用，增加骨密度，预防骨质疏松。
2、第二，奶豆腐中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、烟酸及核黄素等物质，对于补充人体所需的营养是十分有益的，此外还能加速机体新陈代谢，提高机体免疫力。
ps:(豆腐乳的营养价值)
3、第三，奶豆腐中含有微量元素硒和氨基酸等，能够清除体内的自由基，提高身体抗氧化能力，延缓衰老，延年益寿。
总结：以上就是编辑：【上ㄨ世纪】整理原创关于《
奶豆腐的营养价值和功效
》优质内容解答希望能帮到您。