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月经期能吃荸荠吗?经期吃荸荠好吗
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2.说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都和栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称.荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。
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