以下内容关于《
薄皮核桃是转基因吗 薄皮核桃有什么营养价值
》的解答。1.薄皮核桃有什么营养价值2.薄皮核桃有营养吗3.薄皮核桃营养价值高吗4.薄皮核桃是转基因吗1、核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，和扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“大干果”。
2、既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
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3、薄皮核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。
4、每100克中含蛋白质14克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸0毫克。
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5、脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。
6、薄皮核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。
ps:(薄皮核桃和纸皮核桃哪个营养价值高)
7、核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
8、薄皮核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
ps:(薄皮核桃的好处)
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