以下内容关于《
1.可以尝试着维持侧睡的姿势。
2.可以尝试通过减肥来减少脖子上的脂肪，从而使打鼾症状有所缓解。
ps:(睡觉打鼾有什么方法可以解决)
3.可以通过戒酒，改变不良睡眠习惯、使用鼻清洁器保持鼻子通畅等方式来减少打鼾发生的几率。
总结：以上就是编辑：【球球.】整理原创关于《
