以下内容关于《
1、减肥的时候尽量避免吃些热量高的食物，这时候可以适当的吃些粗纤维的食物，可以适当的吃些西红柿还有黄瓜或者是多吃些白菜，菠菜或者是芹菜还有像西瓜或者是甜瓜这些水分比较多的水果，这样比较有利于减肥。
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