以下内容关于《
如何自制减肥茶？自制减肥茶需要哪些材料？
》的解答。1.自制减肥茶怎么做2.如何自制减肥茶？自制减肥茶需要哪些材料？3.自制减肥茶配方有哪些4.自制减肥茶怎么做窍门1.、玫瑰蜜枣茶材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）。
2.做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
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3.放在炉火上加热到滚熄火即可。
4.功效：玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂（但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪）。
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5.蜜枣，可提供纤维质。
6.长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。
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7.玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。
8.初期可以天饮用杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，星期喝两次就可以了。
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9.、山楂绿茶材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。
10.做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日帖。
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11.功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
12.、决明子炒山楂减肥茶材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草至片做法：加水500毫升，起煮开后，再小火煮分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。
13.分为份，每日份。
14.如有腹泻，可隔日服。
15.注意，不可加糖。
16.、玫瑰花荷叶枣茶材料：红枣10颗、玫瑰花小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个:实在没有用分之个桔皮（10克）代替、白菊花4-6朵（小撮是指的个手指头捏的量）做法：准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。
17.菊花(这些材料都是干的)都放进去起煮，放在炉火上直到滚十分钟左右即可。
18.然后把切片后的柠檬放进去，分钟熄火。
19.只要汤，其他的可以倒掉。
20.使用方法及食量：每日1-2次，开水泡饮、绿茶荷叶茶材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
21.做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
22.功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳、出水瘦腿茶材料：马鞭草、迷迭香、柠檬草（每次每种大约3克）做法：将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。
23.用水壶或是大的茶杯，反复续水泡，直到冲淡为止。
24.可以用蜂蜜调味。
25.续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。
总结：以上就是编辑：【玫-】整理原创关于《
自制减肥茶配方有哪些
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