以下内容关于《
什么时候喝牛奶最好(什么时候喝牛奶最好容易长高)
》的解答。1.牛奶最好是什么时候喝 早上还是晚上2.牛奶啥时候喝好早上好晚上好3.什么时候喝牛奶最好?早上还是晚上?4.晚上喝纯牛奶会长胖吗1、晚上喝牛奶最好。
2、虽说晚上喝牛奶对减肥不好，但这时候是喝牛奶的最佳时间，晚上喝牛奶可促进睡眠、补钙等。
ps:(什么时间段喝牛奶有助于长高)
3、注意：若是处于减肥期，建议在睡前1小时左右喝，少许的活动会消耗掉其中的能量，避免肥胖，对促进睡眠和夜间补钙效果影响不大。
总结：以上就是编辑：【温炎赣】整理原创关于《
什么时候喝牛奶最好容易长高
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