以下内容关于《
吃龙眼对睡眠有帮助吗 龙眼和什么一起吃有助于睡眠
》的解答。1.睡觉前吃龙眼对身体有害吗2.龙眼不能跟什么同吃3.龙眼不能和什么同时吃4.吃龙眼对睡眠有帮助吗1、、龙眼枣仁粥材料：龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。
2、做法：上述诸品煎煮取汁。
ps:(睡觉前可以吃龙眼吗)
3、用法：不拘时饮服。
4、功效：益肾固精，养血安神。
ps:(龙眼不能跟什么同吃)
5、适用于心阴血虚所致心悸、失眠健忘、遗精等病症。
6、、龙眼枣仁粥材料：龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。
ps:(龙眼禁忌和什么一起吃)
7、做法：上述诸品煎煮取汁。
8、用法：不拘时饮服。
ps:(睡眠不好可以吃龙眼吗)
9、功效：益肾固精，养血安神。
10、适用于心阴血虚所致心悸、失眠健忘、遗精等病症。
ps:(睡觉之前吃龙眼好不好)
11、龙眼怎么吃不会上火龙眼性温，适当食用是不会导致上火的，建议天天食用不超越6两，4两最适合，既养分又不会导致上火。
总结：以上就是编辑：【晓蓉】整理原创关于《
睡觉前吃龙眼对身体有害吗
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