以下内容关于《
孕妇吃羊肉的好处(孕妇吃羊肉的好处和坏处)
》的解答。1.孕妇吃什么肉比较好2.孕妇吃什么肉对胎儿好处多3.孕妇吃什么肉比较好4.孕妇能吃羊肉吗1、冬季食用羊肉，可收到进补和防寒的双重效果。
2、祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是种滋补强壮药。
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3、羊肉容易被消化，能提高身体素质和抗疾病能力。
4、医学家认为，孕妇是可以吃羊肉的，那么孕妇吃羊肉的好处有哪些呢?下面妈网百科为你详细讲解孕妇吃羊肉的好处。
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5、丰富的营养价值羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。
6、相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。
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7、维生素BBB6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
8、进食羊肉所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。
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9、益气补虚寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。
10、羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。
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11、中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。
12、既能御风寒，又可补身体，对般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
13、另外，需要注意的是，羊肉热量较高，不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。
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孕妇吃羊肉的好处和坏处
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