以下内容关于《
1、排便的次数比较少，而且变量特别的干硬，排便过程当中比较的费劲，这就被称之为便秘，便秘时间长了可能会引起直肠癌，肠道炎等等，那么大便干燥吃什么食物好？如果想要缓解便秘的病症，最好可以多吃些富含有纤维素的蔬菜和水果，像苹果，香蕉，蓝莓，胡萝卜，菜花，芹菜都是比较不错的选择，能够起到通肠润便的作用，缓解了便秘的症状。
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