以下内容关于《
骨盆后倾怎么自测
》的解答。1.骨盆后倾的正确睡姿图2.骨盆后倾的正确睡姿3.骨盆后倾的正确睡姿4.骨盆后倾怎么自测1、骨盆后倾和骨盆前倾的症状都是我们需要重视起来的，骨盆后倾般都是指骨盆单侧或者双侧相对尺骨向后发生偏移的情况。
2、比如在平时的生活当中，经常的出现含胸驼背或者是胸椎曲度有向后突起的情况，多数都是由于骨盆后倾所导致的，另外骨盆后倾还有可能会出现臀部下垂或者是腹部以及腰背下肢肌力发展不平衡，在出现这些症状的时候也需要重视起来，当然想要更好的进行自测，般情况下可以平躺或者自然站立，用手去摸耻骨和上棘联合的位置观察下相对位置。
ps:(骨盆前倾睡姿)
3、如果是位于同条直线上，那么相对来说是比较正常的，但是如果有突出等情况就定要重视起来。
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骨盆后倾的正确睡姿图
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