以下内容关于《
矿物质在食品中的作用
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2.而矿物质虽然我们人体所需要的量不是很大，但是缺少了任何种都是不行的，因此需要我们在日常的生活中保持均衡的饮食，不要偏食更不要有不好的饮食习惯，以免影响到健康。
ps:(阐述食品中的主要矿物质及其功能)
3.矿物质对于我们的身体作用也是十分广泛的，不同的矿物质会发挥不样的作用，对于我们身体的新陈代谢还有能量的转换，以及在肌肉组织中或者是头发重以及其他的部位，都是不能缺少矿物质的。
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