以下内容关于《
1、运动适当的运动对于骨质增生有着定的缓解作用，当自己骨质发生增生的时候，可以去进行些体育锻炼，比如说可以进行些快走户外的活动，或者是进行些瑜伽等，这些比较能够锻炼身体的活动都是比较好的，在生活当中可以适量的去想尝试下。
总结：以上就是编辑：【姗姗】整理原创关于《