以下内容关于《
降低胆固醇的食物有哪些?吃海鲜有效果!
》的解答。1.其他部位安心吃胆固醇来自于动物性食物，而且主要集中在内脏。
2.整体来说，鱼卵、小鱼干、虾类(尤其是加工的樱花虾)、螃蟹、乌贼、章鱼、螺、小卷干、咸小卷的胆固醇含量比较高，但是只要避开特定部位、适量食用，其实可以放心吃海鲜。
ps:(肝脏胆固醇高要怎么样才能降低)
3.举例来说，吃虾子不吃虾头，吃鱼不吃鱼卵，吃乌贼不吃内脏，吃螃蟹不吃蟹膏和卵黄，其实就不必太担心会吃进过多胆固醇。
总结：以上就是编辑：【我知道我系丑小鸭】整理原创关于《
内脏胆固醇高吗
》优质内容解答希望能帮到您。