以下内容关于《
16岁女生很矮还能长高吗？16岁女生很矮怎么办？
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2.长高的方法想要长高当然是促进骨骼的生长，运动是非常关键的，运动可以消耗体力，体力消耗了食欲也会变大，就会吃得更多，吃得多营养相对来说就会摄取得更多，而且运动可以促进生长激素分泌，运动后晚上也会睡得更好，每天最好是早睡早起，不要熬夜。
ps:(16岁身高太矮了怎么办)
3.可以经常做些摸高的而运动，比如说调起来摸树枝、摸篮筐或者是，摸天花板，每天坚持会有效果的，还可以强身健体。
4.平时多吃些营养的食物，千万不要节食减肥，也不要挑食。
ps:(16岁女生长不高了怎么办)
5.温馨小提醒可能不仅你很烦恼，你的家长也为你担心，现在各种增高的药层出不穷，很多家长就盲目走入误区，最好不要随便购买些增高的药物，可以去医院检查下看骨龄有没有闭合，根据医生的指导来进行治疗。
6.还有不要因为身高而自卑，世界上还有那么多比你更不幸的人，你要学会珍惜你拥有的。
ps:(16岁变矮了怎么回事)
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16岁女生很矮怎么办
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