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1、鱼籽的营养价值还是非常高的，其中包含了丰富的蛋白质，以及些粘类蛋白，因此可以为人们身体补充需要的营养物质，而且还包含了胆固醇，因此对人们的脑部神经还是有好处的，尤其是还能为人们身体补充需要的微量元素，进而可以增强身体免疫力，另外还能带来美容养颜的功效，可以保持肌肤的光滑和滋润，包括还能带来安神补脑的效果，这样针对失眠多梦也是有改善效果，能针对焦躁不安等，也是有不错的效果，进而能帮助人们拥有个好的情绪，改善人们烦躁不安的情绪。
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