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紫薯糖分高吗 含糖量高
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2.吃紫薯有禁忌。
ps:(紫薯糖分高吗,孕妇适合吃吗)
3.紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
4.紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
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5.湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
6.忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物起吃，营养更全面。
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7.忌生吃。
8.紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
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紫薯糖分高吗糖尿病患者可以吃吗
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