以下内容关于《
1、第一考虑到个人体质，体质较弱者，会比较明显喝茶影响睡眠跟喝的什么茶和什么时间段喝有关，比如在下午18:00之后喝(新的绿茶和半发酵的铁观音，以及普洱生茶)里边含的茶多酚，咖啡碱较高，对神经系统是有刺激的喝过酒之后也是不能饮茶，喝茶是促进血液循环的，如果喝酒以后精神在极度兴奋的情况下，只会加速心脏的跳动，可以喝些存放年份较长的黑茶类(如:熟普、黑茶、堡茶等)能够帮助胃肠的蠕动，排出体内的酒。
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