以下内容关于《
冬季吃什么水果养生(冬天吃什么水果养生)
》的解答。1.冬天吃啥水果最养生最好了2.冬天吃什么水果养生3.冬天吃啥水果最养生最好了4.身体的最佳保质期1、葡萄葡萄不仅富含水和糖类，极易被人体吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白和弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。
2、但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引起腹泻。
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3、此外，糖尿病人忌吃葡萄。
4、苹果苹果营养丰富，是种广泛使用的天然美容水果。
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5、苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
6、另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
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7、苹果还可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。
8、柚子柚子的味道酸甜中带有略微的苦涩，但是汁水特别丰富，而且还含有大量的维生素C。
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9、其所含的天然果胶能降低胆固醇含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞、生津解渴。
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冬天吃什么水果养生
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