以下内容关于《
海藻的营养价值 海藻的功效与作用
》的解答。1.海藻的营养价值及功效2.海藻的营养价值 海藻的功效与作用3.海藻食用功效与作用4.海藻的营养与功效1.海藻类的食物含有维生素A，而维生素A则可以维护上皮组织的健康生长。
2.维生素B族也在其中，维生素B族则可以展平皮肤的新皱纹。
ps:(海藻的功效和作用)
3.海藻中还含有维生素C，维生素C能够去除或减淡脸上的色素斑点，让肌肤变得白皙。
4.经常吃海藻类的食物能有效的调节血液中的酸碱度，因为，海藻是含钙比较丰富的碱性食物，多吃之后有利于调节体液的偏酸性，能避免体内碱元素因为酸性中和而被过多的消耗，比如钙、锌等元素。
ps:(海藻的药用价值功效)
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海藻的营养价值及功效
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