绿豆汤煮多久最解毒,可以加糖吗,绿豆汤煮多久最解毒护肝

编辑: 巩雨鑫  时间: 2021/12/22 16:44:35  标签: 绿豆汤

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1.绿豆汤煮多长时间,是根据你的身体需要来决定的。

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2.绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。

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3.因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸10分钟左右即可,不要久煮。

4.这样煮好的汤颜色碧绿,比较清澈,消暑效果最好。

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5.如果想防中暑,可以喝绿豆银花汤,将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用。

6.如果要喝绿豆汤,煮的时间就应加长,以30分钟到1小时为宜,豆子煮烂到开花,汤变得浑浊,喝起来有沙沙的感觉,这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。

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