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1.想要更好的去发挥出来随便果的功效和作用，在使用的时候，对于使用时间或者使用用量等都要重视起来，随便果，其实无论是饭前吃还是饭后吃，对于身体的帮助都是非常大的，如果想要达到减肥的效果，般情况下，建议在吃饭之前的30分钟去服用颗到两颗，对于促进人体的新陈代谢或者是促进脂肪的燃烧，帮助减肥有着非常重要的意义，当然，如果是肠胃不好的人群或者消化不良的人群，建议在饭后去吃是最好的。
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