露娜球如何使用,露娜球怎么用图片

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lelo露娜球如何使用方法？露娜球使用感受

1、lelo露娜球可分为个月来进行锻炼，第个月时：要从28克的单个粉色球开始，坚持每天使用长达30分钟，在运动时球体可能会从体内滑出，这个不用担心，这说明咱们的地心引力确实是对物体有吸引力的。

2、第个月：身体应该已经慢慢习惯了露娜球，在这个月里你可以尝试用37克单个蓝色球进行锻炼，每天依旧需要30分钟，期间你可以戴着它游玩，逛街等，这些动作可以引起球体在体内发生移动，球体不断碰撞和刺激阴道环肌，不要担心会伤害到自己，球体上般都有橡胶，因此，可以放心使用。

ps:(露娜球是什么)

3、时间已久，骨底肌群的肌耐力和持久力也慢慢的增强。

4、第个月时：你就可以控制住体内的露娜球，这时，你可以将两个28克分色球通过胶质双环带结合在起锻炼了。

ps:(LELO露娜球)

5、第个月：可以根据自身的情况，拟定套适合自己的训练计划。

总结：以上就是编辑：【麽~娟】整理原创关于《

露娜球如何使用

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