以下内容关于《
吃板栗的禁忌(吃板栗的禁忌)
》的解答。1.吃板栗的禁忌这几种人群不能吃板栗2.吃板栗有什么禁忌吗3.吃板栗的禁忌这几种人群不能吃板栗4.吃糖炒栗子的危害1、糖尿病患者要少吃栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。
2、板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但次吃几颗也就够了。
ps:(吃板栗的禁忌简介)
3、街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。
4、脾胃虚弱者不宜吃营养专家介绍，板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。
ps:(吃板栗的禁忌 什么人不能吃?怎么去皮最快)
5、因为它生食难消化、熟食又易滞气。
6、所以，如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。
ps:(吃板栗的禁忌症)
7、吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再点点咽下去。
8、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。
ps:(吃板栗的禁忌和什么不能一起搭配吃的)
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吃板栗的禁忌
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