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2、不过想要看到更明显的瘦身改变，在用筋膜枪之前需要先进行运动，运动完之后身体会产生局部的发酸感觉，这是因为体内分泌了定量的乳酸，而这时候通过筋膜枪来作用于具体部位，往往就能让乳酸更快被代谢掉，瘦身的效果真心挺好。
ps:(筋膜枪可以瘦腿吗)
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